遠距離恋愛中のカップルは、直接スキンシップができないため、時にはとても切なく悩ましい思いをすることもありますよね。
相手との親密さを保ちたいときは、テレフォンセックス（いわゆる遠隔セックス）へと誘ってみるのもひとつの方法です。
この記事では、フォンセックスにまつわるさまざまな事柄について解説し、いつもとは一味違う新しい体験の扉を開きます。
目次
フォンセックスとは？
テレフォンセックス（英語：phone sex）とは、電話やネットの音声通話を通じて相手の声やエッチな会話を楽しみながらオナニーを行い、遠隔セックスをしているような効果を得ることを指します。
フォンセックスは遠隔セックスの一種です。遠隔セックスには、ビデオ通話セックスも含まれます。フォンセックスは、エッチな言葉を伝えることで相手にエロティックな情景を連想させ、それによって自慰行為を行わせ、絶頂や射精に至らせるものです。
フォンセックスは、遠距離恋愛で情熱を維持するための素晴らしい方法であり、手軽に欲求を満たすための優れた方法でもあります。
まずはフォンセックスから始めてみるのがおすすめです。少し照れくささがなくなってきたら、次はビデオ通話での遠隔セックスにステップアップしてみるのもアリですね。
遠隔セックスに関するアンケート
今回のアンケートでは、遠距離恋愛中のカップル100組に調査を行ってみました。
その結果、21人がパートナーと「遠隔セックス（リモートセックス）をしたことがある」と回答。そのうち5人はフォンセックスのみ、そして16人がビデオ通話での遠隔セックスを経験したことがある（※フォンセックスと両方経験している人を含む）という結果になりました。
一方、残りの79人の大部分は「実はやってみたいと思ったことはあるけれど、恥ずかしくて自分から誘えない…」と感じているようです。
実は、遠隔セックスはカップルだけのものではありません！刺激を求めているシングルの方でも、ちょっとした「エロい冒険」として楽しむことができます。
もちろん、安全面をしっかり考慮し、お互いのプライバシーを侵さないことが大前提です。
遠隔セックスを始める前の準備
始める前に、ちょっとした準備をしておきましょう！
・静かで一人になれる寝室へ移動する
・スピーカーにするか、イヤホンを装着する
・通話やネット環境がスムーズであることを確認する
・言いたいエッチな言葉をイメージしておく
誰にも邪魔されない環境で行うことで、自分のプライバシーもしっかり守ることができます。
イヤホンをつけたりスピーカーにしたりするのは、オナニーをするために両手を自由に使えるようにするためです。
また、お互いに最高の体験をするためにも、できるだけ電波の良い場所で行うようにしましょう。一番気持ちが高まっている最高のタイミングでネットが切れてしまったら、一気に冷めてしまいますからね！
もし何を言えばいいかパッと思い浮かばない場合は、あらかじめアダルト動画などを観て予習しておくのもおすすめです。
例えばこんな感じです。
「私のこと、会いたかった？」
相手が「会いたかったよ」と答えたら、こう続けてみましょう。
「どこに会いたかった？私の唇？それとも、私のおちんちん？」
もちろん、こういったセリフは自分なりに模索して、しっくりくる表現を見つけていくのが一番です。
【フォンセックスに関する動画】
相手を上手く誘うためのテクニック
相手を遠隔セックスに誘う際には、いくつか押さえておきたいポイントがあります。
・相手の機嫌やテンションを観察する
・相手の生活状況（忙しさ）を把握しておく
・何の前触れもなく突然切り出さない
誘う前に、まずは相手が今どんな気分なのかを知ることが大切です。もし落ち込んでいる様子なら、まずは優しく話を聞いて慰めてあげましょう。自分自身も気分が乗らないときは、あまり欲求が高まりませんよね。
また、相手の生活状況に配慮することも忘れてはいけません。仕事中だったり、疲れて帰ってきたばかりだったりするときは、誘うのを控えるのが無難です。そんな時はゆっくり休んでもらうのが一番です。
そして、「ねえ、遠隔セックスしようよ」なんて突然ストレートに言うのはNG。ムードが台無しになってしまいます。雰囲気を大切にしながら、段階を踏んで少しずつ誘っていくのがコツですよ。
誘惑とじらし
男性を誘うなら、うまく相手を誘惑するテクニックを身につける必要があります。相手の頭の中にエッチな光景を連想させるような言葉を投げかけましょう。
自分のセクシーな服装や、どんなデザインの下着を着ているかを言葉で伝えたり、あるいは「もう服を脱いで全裸でベッドに横になっている」と描写したりするのも効果的です。
相手が女性の場合でも効果は同じです。大切なのは、いかに相手の欲望を掻き立てるかということです。
「声を聞くだけで、なんだか身体が熱くなってきちゃった…」
「～ちゃんの声、すごくエッチでドキドキする…」
「あなたとエッチした時のこと、恋しくなっちゃった…」
「私のどこが好きか、もっと詳しく教えて？」
もっと上手に相手を誘惑したいなら、エッチな言葉もちょっと勉強したほうがいいよね。
盛り上がっている最中のアプローチ方法
遠隔セックスは単なるオナニーではなく、二人で楽しむゲーム（プレイ）です。実践中は、以下のポイントを意識しましょう。
・相手の言葉にしっかりと耳を傾ける
・相手とのエッチな画面を頭の中で想像する
・気持ちよさそうな声を出す
これは一方的な独演会ではなく、二人で一緒に作り上げるプレイです。
頭の中に情景が浮かぶような言葉を交わし、お互いに心と魂で深く繋がるようなセックスを意識しましょう。
遠隔セックスにおいて、喘ぎ声を出すことは相手の快感を引き出すきっかけになりますし、相手の声を耳で感じることで、自分自身も大きな満足感に包まれるはずです。
ムードが高まってきたらゆっくりと目を閉じ、相手が両手で優しくマッサージしてくれている光景を頭の中で描きながら、その快感に浸ってみましょう…
ためらいや恥ずかしさを捨てて全身でその世界に没入してこそ、初めて最高の快感を味わうことができます。
「今、どんな感じ？」
「私のために、両手で自分の体を撫でてくれる？」
おもちゃを使ってインタラクティブ感を高める
お互いのつながり感をさらに高めたいなら、遠隔操作できるおもちゃ（アプリ連動グッズ）を活用するのが絶好の方法です。
お互いをコントロールし合えるなんて、そう想像するだけでもすごくエッチだよね…
『もっと早くして』『もっとゆっくり…』って、あなたの声のリクエストに合わせて操作してあげるね。
お互いにプレゼントし合って、二人の絆をさらに深める
おすすめの遠隔操作おもちゃ
プレイが終わった後にすること
お互いに同時にオーガズムを迎えられるのが一番の理想ですが、もし相手より先に達してしまった場合でも、絶対にコミュニケーションを止めず、甘い会話を続けましょう。
ここで急に通話を控えたり態度を冷たくしてしまうと、相手は不完全燃焼を感じ、心が離れてしまう原因になります。たとえ自分が先に体の絶頂を迎えたとしても、言葉を通じて相手の興奮を維持させ、相手もしっかり絶頂に達するまで優しく寄り添ってあげることが大切です。
相手の様子を尋ねたり、「もうすぐイきそう？」と状況を確認したりすることで、タイミングを合わせてお互いに同時に絶頂を迎えることができます。
プレイが終わった直後は、お互いに気持ちがとても繊細になりやすいタイミングです。すぐに切り上げてしまうのではなく、以下の3つのポイントを意識して優しくアフターケアを行いましょう。
①相手をいたわり、安心させる
行為が終わった後は、優しく声をかけて心を落ち着かせてあげましょう。少し恥ずかしさを感じている相手を安心させてあげる姿勢が大切です
②相手をたくさん褒める
パートナーの声や反応、表現力を素直に褒めてあげましょう。具体的に褒めることで「相手を満足させられた」という安心感と自己肯定感につながります。
③相手への愛おしさや愛念を伝える
フォンセックスを通じて高まった愛情や「早く直接会いたい」という切ない思いを言葉にして伝えましょう。離れていても心がしっかりと繋がっていることを実感できます。
遠隔のエッチに関する質問
独身でも楽しめますか？
個人情報の流出やプライバシーの保護など、安全面をしっかりと考慮した上で行うことが大前提です。
パートナーが嫌がる場合はどうすればいいですか？
無理に強要するのではなく、相手のペースに合わせて少しずつ雰囲気を高めていくことが大切です。
エッチな言葉がうまく言えない時はどうすればいいですか？
あらかじめアダルト動画などを観て予習しておくのがおすすめです。
すごく恥ずかしいと感じてしまう時はどうすればいいですか？
最初は誰でも照れてしまうものですが、思い切って最初の1回を体験してみれば、次からは緊張もほぐれて自然と楽しめるようになりますよ。
ビデオ通話で姿を見せるのは抵抗があるのですが、声だけでも楽しめますか？
もちろん、声（音声通話）だけでも十分に最高の一体感と快感を味わえます。
