Aスポットとは？【子宮に当たる感覚なのか】女性の新しい性感帯の探し方と攻め方

Aスポットという言葉を聞いたことはありますか？
「Gスポットより深い場所にある」「子宮に当たるような感覚がある」など、SNSや性教育系メディアでも注目され始めた、女性の“新しい性感帯”として語られることが増えてきました。
しかし実際には、Aスポットの位置や感じ方には個人差があり、正しい知識が十分に広まっていないのも事実。間違った刺激を続けてしまうと痛みにつながることもあります。

Aスポットとは？基本の位置と役割を解説

Aスポットは、膣の最奥にある前側（お腹側）部分の性感帯を指します。位置としては、膣口からだいたい 8〜10cm ほど奥にあり、子宮口の手前あたりに存在します。Gスポットよりもさらに奥にあるため、指やアダルトグッズで刺激するときは少し工夫が必要です。膣の最深部にある「子宮膣円蓋（しきゅうちつえんがい）」と呼ばれるエリアに近く、ここには神経や血管が集まりやすいため、優しく圧をかけるような刺激で深い快感を得やすいのが特徴です。

さらに、Aスポットは膣壁の潤滑を促す働きもあり、うまく刺激すると「濡れやすくなる」「痛みが軽減される」と感じる女性もいます。

Aスポットの見つけ方

1. まずはリラックスして十分に濡れている状態に
   膣奥は乾燥していると痛みや不快感が出やすいため、気持ちが落ち着き、自然に濡れ始めてから探すのがベストです。痛みを感じたら深追いしないようにしましょう。
2. 指をまっすぐゆっくり奥へ進める
   利き手の中指または人差し指を使い、膣口からまっすぐ前方（お腹側）へ向かってゆっくり入れます。
3. 膣口から8〜10cmほど奥にある前側の壁を触る
   指が奥まで入ると、子宮口の手前あたりにふっくらした柔らかい膣壁を感じられます。これがAスポット付近のエリアです。
4. “押す”よりも“優しく圧をかける”イメージで触れる
   軽く触れる → 少しだけ押す → 角度を調整する、という順番で感覚を探ると分かりやすくなります。
5. 心地よさ・潤いの増加を感じたら正しい位置
   Aスポットに当たると、以下の反応が出ることがあります：
   　・膣奥がじんわり温かくなる
   　・深いところが刺激されるような感覚
   　・潤いが増える
   　・押したときに心地よい圧を感じる

気持ちよく刺激するコツ

1. 強く押さない。浅めの圧からスタート
2. 天井（お腹側）へ向けて、ゆっくり角度を調整
3. リズムはゆっくり。深呼吸に合わせる感覚で
4. 「押す」より「じんわり支える」刺激を（2〜3秒圧をかけて離す）
5. 指やアダルトグッズはあまり動かしすぎない → 小さなストローク・角度調整・圧の変化だけ
6. 濡れが増えてきたら位置が合っているサイン → その角度とリズムをキープ

痛くならないための注意点とよくある誤り

1. 乾いている状態で無理に入れない → 十分に興奮してから
2. まっすぐ押し込むだけの動きはNG → お腹側へ角度をつける
3. 深く入れすぎて子宮口を叩くのは危険
4. スピードを上げすぎると痛みやすい → ゆっくり一定のリズム
5. 指やアダルトグッズを大きく動かしすぎない → ミニマムな刺激が逆に深い快感に
6. コミュニケーション不足が一番のNG → 痛みが出たら即ストップ

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